第十三章

宠辱若惊，贵大患若身。

何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身；及吾无身，吾有何患？

故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。

宠辱若惊，贵大患若身。

宠辱若惊：得宠不是好事，应该和受辱一样感到惊讶、警惕。

关于贵大患若身，其解释历来众说纷纭。

我们需从两点入手：

一是，宠辱若惊和贵大患若身，是什么关系？不然干嘛放在一起呢？

宠辱就是大患。

二是，老子下文解释了“何谓贵大患若身”，主要在讲身。

本章开头讲“若身”，中间讲“无身”，最后讲“贵以身”“爱以身”，可见“身”是本章的核心，贯串整章。

宠辱若惊，即我们惊此大患，原因在于我们重视自己的身体。

这两句不光我们看不懂，古人也看不懂，所以老子下面挨个解释。

何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

一般都认为，得宠是一件特别荣耀的事，大众喜欢到处炫耀自己的得宠，生怕别人不知道。以得宠为荣，甚至还争宠。

其实，宠也好，辱也好，都是身外之物，要能看破宠。常人总是希望得宠，害怕失宠，其实宠并不重要。

如果你被宠了，就说明人家在上面，你身份比他低，你为了个人利益和欲望，已经把人格和尊严放在地上。得到了担心失去，失去了自然更惊惧。

苏辙说：“古之达人，惊宠如惊辱，知宠之为辱先也。”受宠和受辱是一回事，宠必有辱。

何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身；及吾无身，吾有何患？

老子对“身”的看法，在第7章有详细的解释，需结合起来看，否则就容易出现歪解。

前面说到，大患就是宠辱，得之若惊，失之若惊。为什么会有此大患呢？

因为我们念念不忘自身，身体是欲望的延伸。

普通人得到了害怕失去，失去了更是遗憾不已，忧虑不断。无论是得到还是失去，都充满忧怖。之所以如此，是因为把人生意义与利益得失挂钩了，好像失去了一些东西，活着就毫无意义。

东西方宗教都有布施一说。在我看来，布施的本义是教人去除贪鄙之心，不仅是不执着于财物，更是要不执着于一切身外之物，乃至于这尘世的生命。

如此才明白，佛家何以把布施列为“六度”之首，即从迷惑的此岸渡向觉悟的彼岸的第一座桥梁。

老子说的“无身”，类似于佛家的“无我”。既然“我”不存在，也就不存在 “我的”这回事了。无物属于自己，连自己也不属于自己，何况财物。

明乎此理，人还会有什么得失之患呢？

故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。

今人研究学问，比古人更有优势。古人能读到的书少，查阅资料也不方便。而我们现在有强大的搜索引擎，网上还有海量的电子书，纸质书也随时能邮递到家。

关于该句，历代专家煞费苦心地研究出了无数种光怪陆离的解释。我借助时代的便利，查阅了几十本书的解释，大多都不太满意，很多都是自说自话，经不住推敲。

比如，很多人说，只有珍爱自己生命的人，才可以托付天下给他。实际上，过于珍爱自身的人，对个人利益往往看重，他们会牺牲天下而满足自身。

在我看来，要立足全章，老子从宠辱之患，讲到无身，最后才是“贵以身为天下”，“爱以身为天下”。

“以身为天下”，就是“后其身而身先，外其身而身存”，放下自己的身，一心为天下。

逻辑梳理是：

因为我们常想到自己，所以才有宠辱大患。要想没有大患，就必须先忘掉自己。所以，如果有人愿意无私地奉献于天下，忘掉个人利益，只有天下的利益，那么就可以将天下交与他来治理。即非以其无私邪，故能成其私。

最后，从投资角度聊下。

对投资者来说，我们的宠辱来自何处？宠辱就是得失心，就是盈亏产生的情绪波动，它是市场给我们的。

所有投资者都看市场脸色，它上涨就高兴，觉得受宠；它下跌就伤心，觉得受辱。受宠时，内心也不安，担心明天下跌受辱。

因市场大涨而兴奋异常的人，最终也会因下跌而痛苦万分。情绪波动太大，策略执行就很容易走样。

如何避免？

无我。减少欲望，降低预期，不求暴利，控制风险。

作为投资者，来到股市冲杀，都是欲望驱动，不为了赚钱，谁愿操这个心呢？但也正因为欲望太多，容易被涨跌左右情绪，导致赚不到钱。

投资者要做到“无我”，不能光靠一些大道理，更要靠认知的突破。当你看懂了策略，知道为什么如此，心态就会好很多。

比如，趋势策略，我们永远是先轻仓试错，然后有利润安全垫了，再去加仓，先亏利润的钱。这样做会导致不少小涨的股票赚不到钱，只有一些大涨的股票才能赚到大钱。但这就是我们的选择，唯有把风险控制住，情绪波动才不会太大。

比如，定投策略，我尽量是分散几只，不重仓某个行业，甚至以宽基为主。如此，定投基本上能做到心无波澜，看淡得失，尽人事，听天命。

再比如，股债平衡策略。因为永远手里有债基做预备队，所以遇到超预期下跌，内心并不慌，反而认为这是在送钱。如果涨不动，那么大跌一波，反弹的空间就出来了。

忘掉短期得失，专注过程，享受做事的乐趣，更容易做成事。太看重短期结果，只会非常痛苦，难以坚持。

本文完~