平时，有些碎片化的想法，我会发在视频号上。

曾有网友说，干嘛不直接发朋友圈，反正都是文字？

这里统一解释下：虽然很多人加了我微信，但总量依然有限，视频号是开放的，能让更多人看到。更重要的是，视频号后台有数据，我能清晰看到有多少人看了，有多少人赞同。数据反馈能给我激励。

有的东西适合小范围发，有的适合公开发，这里面有很多考量。

下面整理视频号最近的一些内容，看过的可以忽略。

1、阅读。

如何提高阅读速度？

作者刚说个开头，你就能猜到结尾，其中的典故、思维都非常熟悉，自然读起来非常快。而如果书中的内容对你来说是全新的，每段话都感觉刷新认知，那自然要慢慢细读。

简单说，一个人阅读速度的快慢，取决于他以前读过多少书。

对一个领域了解越多，读这个领域的新书速度就越快。哪怕是小说，看多了也觉得到处都是俗套，亦能一目三行。

所谓一眼看透事物本质，就是你平时学习知识，积累经验后，对它太熟悉了，看一眼就明白是怎么回事。

2、观念头。

比如想发火，要意识到，这是一种情绪。

首先，要承认它，接受它，这是个很正常的人类情绪。

然后，像个旁观者一样，观察研究这个情绪，盯着它看。有多想发火？它是一种什么感觉？你越看它，它离你越远。

最后，你跟它分开了，一点也不想发火。

这是提高自控力的好方法。堵不如疏，不是压制念头，而是观察念头，直到与念头分开。

3、道。

道，都是相通的。

历史不会简单的重复，以史为鉴不能刻舟求剑，所以要学会提炼其中的“道”。

遇到某个经验教训，可尝试抽象到某个高度上，以至于借鉴到别的领域也适用。这样的总结才是有效的，底层逻辑才靠谱。这种抽象再运用的思考过程，令人亢奋。

若抽象出来的东西无法运用到别处，则说明抽象的高度还不够，或者总结不够靠谱。

4、小说。

读传记，尤其是自传，不如读小说。传记看起来真实，但经不住考证，难免有捏造或美化的事实。

小说是虚构的，但正因为有虚构的幌子，作家才能尽情把真实的故事讲给你听，真实刻画出人性。

此所谓：假作真时真亦假，无为有处有还无。

5、表达能力。

所谓表达能力，不是见人说人话，见鬼说鬼话的八面玲珑，而是能有理有据地分析问题，提出清晰的解决方案，同时照顾听众感受的语言能力。

表达能力的核心，是你真的懂，然后才能以别人听懂的方式讲出来。

那些模棱两可的，顾左右而言他，云里雾里的发言，要么是他在不懂装懂，要么是有些内情不能公开讲。

6、经验。

一条重要的人生经验是：

很多看上去很奇怪、很愚蠢、很不可思议的事，等你近距离深入去看，就会发现，它并不奇怪，也不愚蠢，完全可以理解。若换成你，并不会做得更好，多半会做得更差。

所以，中年人不会像小年轻那样动辄大惊小怪、愤世嫉俗。所谓吃过见过，说的就是这种情况。

希望对你有帮助，晚安~